- sum geva jaligan ávirkan á kroppin

Láturin skapar endorfiner, sum vit frígeva, tá vit eru glað, vælnøgd ella kát.

Endorfiner fær okkum til at føla okkum glað og er samstundis pínustillandi, tá tað virkar sum morfin.

Tí virkar látur eisini serliga gott á m.a. gikt og aðrar pínufullar sjúkur.

Endorfin tálmar eisini stresshormonurnar, kortisol og epineprin.
Vit eru fødd við evninum at flenna. Láturin avstressar kropp og sinn við at stimulera framleiðslu av hormonum (endorfiner, dopamin og serotonin) sum gera at vit eru glað, minkar pínu og avslappaði.
Flenni 3

Láturin lekir og ger lívið stuttligari